Тема: Динамическая физкультура

[o-lega]

=РЕКЛАМА=

Новая система, основывающаяся на основных принципах СЕ (приумножения энергии). Если коротко, то смысл заставить двигаться тело слитно, с ускорением, торможением. Для данного вида очень хорошо подходит ударная техника руками, ногами. боксирование. Основной принцип, который нужно держать в уме, что это должно расслаблять, приносить удовольствие, это должно быть хобби, без принуждения.

Система полная противоположность обычной физкультуре, где встали. свели брови и начали считать движение, насчитали, вроде сделали, успокоились и забыли. В динамической физкультуре всё обратное, это стиль жизни. Это походка, когда в движении поймали шарм, когда за счет слитной работы тела, за счет ускорения и более резкого торможения получили приумножение импульса, получили удовольствие, а потом этот принцип начинает постепенно использовать, формировать привычку. Если вы делаете всё правильно, то получаете удовольствие, если нет, то устаете и это занятие само забывается за отсутствием эффекта.

Это система оздоровления, расслабления, восстановления зрения, главное это снятие напряжение или блоков в теле, которые возникают из-за психики, из-за стресса. Мы не замечаем эти напряжения, а они сковывают, парализуют тело и приводят к болезням. Ну и это просто радость, удовольствие, это значит вы подключились к энергии эфира, используете его давление, приумножаете свои энергии.

Это своего рода медитация, способ выключить голову или хотя бы на время выключить негативные сценарии, чтобы понять что не так в логике и потом это отремонтировать, хотя бы попытаться. Как говорили алкоголики на заводе, после очередной пьянки: "Главное бороться"

[o-lega]

Вообще система на самом деле старая. в Китае ранее популярная. Но нужно понимать механику, а не копировать движение. Основные законы СЕ звучат примерно таким образом.

1-ый закон СЕ возбуждать среду проще, расширяясь из точки, когда потоки расходятся, это аналогично понятию ёмкости, при возврате среды (эфира) потоки идут на схождение это аналогично понятию индуктивности, поэтому получается усиление, возврат энергии приумноженной. Из этого следует, что создавая волну мы получаем её даром, тратим и тут же среда нам возвращает. Для волны это есть проявление энергии (жизни).
2-ой закон СЕ  Убегая волна создает сзади минус, что для внешнего источника (среды) создает потребление, получается система перераспределения. Что доказывает, тот, кто остановился, не ускоряется вместе с волною теряет энергию.
3-ий закон СЕ первый и второй закон СЕ справедлив для горизонтального уровня энергии, для первого закона СЕ ускорением для нижнего плана является верхний план, что создает эффект копирования или приумножения энергии, получаем копию на нижнем плане и возврат в источник. Для второго закона СЕ ситуация обратная, там энергия нижнего плана служит для поддержания тормозящего верхнего плана. Первый и второй закон СЕ описывает закон взаимодействия на одном уровне (горизонтальном), 3-ий закон СЕ расширяет закон на уровни, он объясняет зачем в природе созданы этажи энергии и как они должны развиваться (сверху вниз в восходящей системе и снизу вверх идет растворение в нисходящей системе).
В сумме 3 закона СЕ описывают горизонтальное и вертикальное взаимодействие в системе, так называемый крест.

[o-lega]

Отсюда, применительно к механике движения нужно обязательно движения сделать общими, чтобы когда вы делаете удар все тело работало сообща, чтобы когда пошла рука, нога не возникало минуса сзади, потребляющего энергию. Жизнь это ускорение, движение. Важно обеспечить движение всем телом. Поэтому движение нужно делать слитно, передавать импульс энергии от ноги к руке, живот и балансировка центра тяжести играет в этой системе основную роль. Обычно у человека верх напряжен, поэтому центр тяжести смещен. Мы привыкли не правильно двигаться, делать рукой, забывая про вся остальное, про то, что все идет из центра тяжести, любое движение. Поэтому в динамической физкультуре очень полезно помахать молотком или порубить топором и понаблюдать, как правильно и эффективно это делать. Конечно, рубить можно одной рукой, но вы устанете и не получите удовольствие.

Удовольствие мы воспринимаем так энергию, если теряем, то нам это не нравится, поэтому на это нужно ориентироваться. Но помнить первый закон СЕ. чтобы получить энергию приумноженной обязательно нужно сначала вложить импульс, чтобы среде было что приумножить.

[o-lega]

Можно применять обычные физические упражнения с гантелями, не тяжелыми, 3..4 кг, отжимание, работа со своим весом. С гантелями лучше делать одной рукой, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце. Нагрузку нужно добавлять постепенно и обязательно чередовать с динамической, с ударами, махами, с расслаблением.

Хорошо помогает прогрев в ванной теплой, это ленивый способ тепло по сути есть избыток давления в эфире и попадая в него атомы испытывают усиление давления, поэтому подкручиваются, запасаются энергией. Что нужно обязательно использовать, иначе по второму закону СЕ эта энергия отнимется, это еще называют часто законом кармы или маятника. Если энергия не приумножена, она потом минусуется обязательно и в итоге получим нисходящие, затухающие колебания.

Еще можно учитывать астрологию, есть периоды когда давление в эфире растет, есть когда падает, соответственно можно подстраиваться, менять нагрузку, вид упражнений, потому, что при разных условиях разные методы (упражнения) работают по разному

[o-lega]

В чем ещё плюс динамической физкультуры, что когда вы поймали драйв, то начинаете следить за питанием, когда оно вас грузит, вы теряете это ощущение и поэтому начинает это дело регулировать правильно. Тоже самое касается мыслей, чтобы тело работало правильно нужно голову разгонять, не давать её остывать. Иначе она начнет придумывать что попало и придумает, а потом и притянет это (материализует). Поэтому вирусную программу нужно уничтожать и это лучший способ голову занять через физическое упражнение, это третий закон СЕ, что энергия в восходящей системы ускоряется с верхнего уровня, мысленно получается формирование этого импульса...

[o-lega]

Нам нужно просто открыть кран, обеспечить себя энергией эфира на прямую, это всегда делается через ускорение сверху и через синхронизацию импульсов, для усиления эффекта на горизонтальном уровне, поэтому движения должны быть слитными, а голова свежая, не забитая и тело расслабленное, готовое принять энергию эфира... Напряженное тело не может ускоряться, оно блокирует импульс сверху.

[o-lega]

Вот, что важно, цель динамической физкультуры с применением ударной техники не удар. Нет, нет и нет, как раз этого делать не надо, ставить целью ударить кого-то, вмазать. Цель правильно сбалансировать тело, при котором махи, удары становятся правильными. Это система на достижение равновесия в движении. Движения, махи, удары позволяют увидеть где блок, напряжение, где мышцы работают не правильно. И техника позволяет БАЛАНСИРОВАТЬ ТЕЛО, ПСИХИКИ КОРРЕКТИРОВАТЬ, ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ. Это важный момент или отличие, это тоже самое, что китайская гимнастика, в сокращенном, прямом, упрощенном варианте.

Балансировка позволяет центр тяжести правильно располагать, это усиливает живот, стимулирует органы, это тонизирующая, энергетическая система и к ударам по морде не имеет никакого отношения  Это занятие в удовольствие, лечение и профилактика заболеваний, улучшение работы ума, приобретение спокойствия.

[o-lega]

Вы встаете, одну ногу вперед, вторую назад, ищете равновесие, балансируете тело, живот втягиваете, иначе не получится, сгибаете ноги в коленях, руки так же, группируетесь и начинает из равновесия удар прямой, потом этой же рукой круговой, так делаете и ищете точку равновесия, как принято говорить в СЕ используете нулевую точку. И это именно так, за счет равновесия, баланса природа будет приумножать энергию движения и чем правильнее баланс, тем лучше это работает. Сначала лучше делать ведущей рукой, так просто удобнее, для получения эффекта, потом другой рукой. Одной рукой махи и удары система лучше работает, потом, уже когда чувство  равновесия будет улучшаться, можно и двумя, тут надо по ощущениям ориентироваться, если не идет, то ладно, делаете то, что получается, в принципе даже не важно какие упражнения. Можно подметать, колоть дрова, пол мыть, просто ходьба, прыжки... Это кому как удобнее, главное идею держать в уме, это равновесие, балансировка, это дает расслабление, снятие блоков, напряжений в теле, улучшение кровотока, энергетика восстанавливается. Это профилактика болезней первым делом, а не система вдарить по морде)))